Taller # MATE

Miedo, Ansiedad, Tristeza y Enojo

¿Cómo autorregular nuestro mundo emocional en tiempos de crisis e inestabilidad?
En el Taller aprenderás a aplicar recursos y técnicas.
Incluye ejercicios de relajación, respiración y atención plena compatibles con la vida cotidiana.

Próxima fecha: sábado 07/12/19 de 16     a 19    hs

Lugar: San Telmo

Duración: 3 hs

Para más información, enviá un mail a hola@ezenia.com.ar            

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